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कमर डिस्क के लक्षण, रोकथाम, और उपचारकमर डिस्क के लक्षणों, रोकथाम के तरीकों और उपचार के बारे में जानें और अपनी दिनचर्या में रोकथाम के तरीकों को अपनाकर अपनी कमर को स्वस्थ रखें।

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March 29, 2024